THE BUILDING BLOCK
WELKOM BIJ
THE BUILDING BLOCK
Ik geloof dat werken aan jezelf een constante journey is. We bouwen iedere dag weer aan een gezondere versie van onszelf. Of althans, dat proberen we. Op het gebied van fitness beginnen mensen vaak vanuit een onvrede over hun lichaam en het gevoel van ‘niet fit’ zijn vol goede moed in de sportschool. Wat mij betreft is dat niet het meest gezonde uitgangspunt. Ik help je graag om vanuit een positieve blik op jezelf en je lichaam (weer) enthousiast te worden over fitness met de focus op spiergroei. Vanuit daar bouwen we verder aan een gezondere versie van jezelf.
HIER STAAN WE VOOR
(ZELF)KENNIS
Leer snappen waarom we bewegen zoals we bewegen. Hoe beter je snapt hoe jouw lichaam beweegt, hoe beter je trainingen worden en daarmee je resultaten. Hoe beter je je eigen lichaam kent, hoe beter je ervoor kunt zorgen en het kunt uitdagen.
DOELEN STELLEN
Stel doelen vanuit je eigen potentie. Niet vanuit ontevredenheid over je lichaam, maar vanuit de kracht die je al bent en in je hebt. Niet gewend om zo naar jezelf te kijken? Ik help je.
COMMITMENT
Ga de commitment met jezelf aan nu echt je fitnessdoelen te behalen.. Want motivatie comes and goes. Je hoeft daarom niet altijd gemotiveerd te zijn om te trainen, maar wel gefocust te zijn op je doelen. Kom opdagen voor jezelf en put in the work.
.jpg)